골반교정운동 그리고 보정속옷 교정, 효과적인 방법은?

골반교정운동 그리고 보정속옷 교정, 효과적인 방법은?

최근에 골반교정운동에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 

우리 몸에서 주춧돌 역할을 하는 곳이 바로 골반인데요, 잘못된 자세나 생활습관 때문에 골반교정운동이 필요한 시점 입니다.

골반은 여성들의 경우 난소와 자궁을 보호하기 때문에 골반교정운동을 통해서 소중히 다루어야 합니다.

골반교정운동이 다양하게 있는데요, 오늘은 가볍게 집에서 따라 할 수 있는 골반교정운동을 소개하도록 하겠습니다.

1. 업드려서 등허리 굽히기 운동입니다.

손바닥과 무릎은 바닥에 대고서 등을 활처럼 굽혔다 폈다를 반복하는 골반교정운동 입니다.

꾸준히 하면 골반 근육을 강화할 수가 있습니다.

2. 온몸을 비트는 운동입니다.

머리, 어깨, 팔을 바닥에 대고서 엉덩이 부위를 좌우로 돌려 가면서 하는 골반교정운동 입니다.

골반근육 수축이 강화되는 운동 입니다.

3. 누운채로 허리를 드는 운동 입니다.

바로 누워서 양쪽 무릎을 구부린채로 허리를 들었다가 내렸다가 반복하는 골반교정운동 입니다.

골반근육 강화에 도움이 됩니다.

4. 바른자세로 앉아서 발목 비틀기 운동 입니다.

엉덩이를 바닥에 대고 다리를 벌린채 앉아서 하는 골반교정운동 입니다.

양쪽 발목을 안쪽과 바깥쪽으로 번갈아 가면서 움직이는 운동입니다.

보정속옷을 착용한 교정방법 소개

요즘에 기능성 보정속옷에 대한 소비자들의 인식변화로 그 수요가 굉장히 늘고 있습니다.

예전에는 나이든 여성들이 입는 옷으로 보정속옷을 많이 생각했으며, 그러다보니 비싸고, 입으면 답답하고, 자세 교정이 잘 안되어서 크게 유행하지는 않았습니다.

그러나 지금은

그동안 쌓인 노하우 및 기술발달로 인해서 더 슬림하고, 더 싸고, 더 효과가 있는 제품이 지금 불티나게 팔리고 있습니다.

최근에 생산되는 기능성 보정속옷에는 형상기억합금이 기본적으로 장착되어 있으며, 디자인과 패턴이 젊은 여성층까지 크게 어필을 하고 있습니다.

쳐진 몸이나 틀어진 몸, 그리고 골반교정이 필요한 분들께는 이제 필수품으로 되어가고 있습니다.

많은 여성분들이 40대가 되면서 등쪽의 근육 약화를 시작으로 가슴 쳐짐 현상, 복부 비만 그리고 엉덩이 쳐짐 현상이 나타납니다.

그래서 기능성 보정 속옷을 고민하는데요, 

정확한 정보와 지식을 바탕으로 보정속을 선택하는 것이 좋습니다.

보정속옷 착용을 통해서 우리의 골반을 잡아주며, 그러한 효과로 척추가 똑바로 서게 됩니다.

척추는 우리 몸의 기둥으로써 척추가 서야 우리 몸이 건강하게 서게 됩니다.

기능성 보정속옷을 입게 되면 우리몸에 있는 지방의 체내 이동을 촉진시킵니다.

이에따라서 탄력있는 예쁜 가슴을 만들어 주기도 하고, 쳐진 엉덩이를 사과 모양으로 탄력있게 만들어 주기도 합니다.

이렇게 기능성 보정속옷에 대한 효과를 체험한 분들이 늘어나면서 서초구 방배동에 보정속옷 무료체험 매장을 운영하고 있습니다.

이곳에 가시면 여러 종류의 기능성 보정속옷을 직접 입어 볼 수가 있으며, 실생활에서 직접 제품을 체험할 수 있도록 무료체험기간도 제공하고 있습니다.

서초구 방배동 보정속옷 무료체험 매장에는 다과도 준비되어 있으니까요, 친구나 아는 언니들과 가볍게 오셔서 무료체험을 한번 받아보시길 바랍니다.

예약 문의는 위 카톡담당자에게 연락주세요 ~~

** 보정속옷은 치료기구가 아닙니다.